Tác Dụng của Táo Đỏ Bạn Nên Biết
Ngày 14/07/2023
Táo đỏ là một loại trái cây chứa nhiều vitamin và chất xơ, rất có lợi cho sức khỏe. Hơn nữa, những dưỡng chất trong loại quả này còn giúp bổ sung sắc tố làm đẹp da và cải thiện cân nặng cho chị em phụ nữ. Hãy cùng chúng tôi khám phá những tác dụng tuyệt vời của táo đỏ qua bài viết dưới đây.
Các Thành Phần Dinh Dưỡng Có Trong Táo Đỏ
Mỗi quả táo đỏ chưa gọt vỏ chứa khoảng 95 calo, với các thành phần dinh dưỡng chính bao gồm: nước, protein, đường, chất béo, chất xơ, và carbs. Trong đó, carbs và nước là hai dưỡng chất chủ yếu. Táo đỏ cũng rất giàu chất xơ; trung bình 100g táo đỏ chứa khoảng 4g chất xơ, tương đương 17% giá trị dinh dưỡng cần thiết hàng ngày.
Táo đỏ cũng chứa vitamin C và nhiều khoáng chất, làm cho nó trở thành loại quả rất tốt cho sức khỏe. Các chất dinh dưỡng trong táo đỏ còn góp phần tạo nên chất chống oxy hóa bao gồm:
- Quercetin: Có tác dụng chống trầm cảm và ung thư.
- Catechin: Giúp cải thiện chức năng cơ và trí não.
- Acid clo hóa: Giúp giảm cân.
Tác Dụng Tuyệt Vời Của Táo Đỏ Đối Với Sức Khỏe
Táo Đỏ Hỗ Trợ Điều Trị Mất Ngủ
Trong Đông Y, cả phần thịt và hạt táo đỏ được dùng phổ biến trong các bài thuốc điều trị mất ngủ. Nền y học hiện đại cũng đã tiến hành kiểm chứng tác dụng này thông qua nhiều nghiên cứu.
- Trên động vật: Hàm lượng chất phenolic và flavonoid trong hạt giúp làm dịu thần kinh, tương đương với thuốc an thần tự nhiên.
- Phần thịt của táo đỏ: Hàm lượng polysaccharide, saponin và flavonoid cũng có công dụng như thuốc an thần, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Chống Oxy Hóa Và Chống Bệnh Tật
Táo đỏ chứa chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp ngăn ngừa một số bệnh như tim mạch, ung thư, và tiểu đường. Hàm lượng vitamin C còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, hỗ trợ giảm stress và hạn chế tình trạng viêm nhiễm gan.
Hỗ Trợ Tăng Cường Trí Nhớ
Các hợp chất chống viêm và chống oxy hóa trong táo đỏ giúp bảo vệ não và tăng cường trí nhớ. Điều này đã được chứng minh trong các nghiên cứu về việc sử dụng hạt táo đỏ để điều trị bệnh Alzheimer ở động vật. Chiết xuất hạt táo đỏ còn có công dụng chống lại chứng Rối loạn lo âu ở liều thấp.
Hỗ Trợ Tim Mạch Và Huyết Áp
Táo đỏ chứa các dưỡng chất như Kali, chất chống oxy hóa và Mangan, có lợi trong việc cải thiện sức khỏe mạch máu và điều trị bệnh tim mạch. Cụ thể:
- Kali: Giúp mạch máu thư giãn hơn.
- Mangan: Kiểm soát huyết áp.
- Flavonoid, triterpenoid và polysaccharide: Hỗ trợ quá trình trao đổi chất và điều trị bệnh tim mạch.
Táo đỏ thật sự là một loại trái cây bổ ích, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó là lý do tại sao bạn nên hiểu rõ những tác dụng của táo đỏ để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày, giúp cơ thể khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
Chính sách bán hàng tại Dược Liệu Bảo Khang
- Trước khi giao tới tận tay khách hàng sản phẩm đã được kiểm định nghiêm ngặt, kĩ lưỡng.
- Không sử dụng hóa chất trong quá trình bảo quản, an toàn cho sức khỏe người sử dụng.
- Quá trình chế biến đúng theo tiêu chuẩn, đảm bảo dược chất không bị mất đi.
- Phát hiện hàng giả, không đúng sản phẩm bồi thường gấp đôi lần giá trị đơn hàng.
- Chuyển phát toàn quốc từ 1 – 5 ngày, nhận hàng kiểm tra mới thanh toán.
Chúng tôi cam kết cung cấp sản phẩm đảm bảo, tư vấn hoàn toàn miễn phí. Nhân viên chăm sóc khách hàng của chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách.
Thông tin liên hệ Dược Liệu Bảo Khang
Địa chỉ: Xóm Quỳ Lăng, Lăng Thành, Yên Thành, Nghệ An
Số điện thoại: 0398 725 504 - 0977 038 037
Email: duoclieubaokhangna@gmail.com